「變年輕」是許多熟女的渴望，尤其是讓臉變年輕！最重要的祕訣就是「保濕」和「防曬」！！這兩個動作沒有偷懶的餘地，一定要持之以恆，老化最怕『漸漸』，因為偷懶1、2個星期，可能要花更多時間彌補。
與妳分享幾個小觀念～
1.每天早上，一定用冷水洗臉。熱水會帶走皮膚的油脂，所以得在1分鐘內用冷水洗完臉。
2.洗完臉，在第一時間補充化妝水，接者趕緊擦上精華液，皮膚吸收約需幾分鐘，這時可利用時間穿衣服，待臉上的精華液變乾，再擦保養類的乳液，記最後一定要擦上防曬乳液。建議約4小時後再補充一次防曬乳液。
3.化妝不會傷害皮膚，但卸妝一定要正確、徹底。每晚睡覺前，擦上保濕性強的保濕性乳液或保濕霜，讓肌膚充分修復。
4.適度按摩臉部肌膚，活絡循環代謝；一週敷兩次面膜，補充肌膚所需養分。
睡美人 睡出自然美
讓皮膚減緩老化速度，最簡單實用的方法是「好好睡覺」。因為每天晚上10點至凌晨2點間，是生長激素分泌最旺盛的時刻，如果好好入眠，可促進肌膚膠原蛋白與角蛋白的生成。此外，這時細胞新陳代謝最為活躍、體溫也高，抹上優質的保養品入眠，對肌膚來說，絕對有事半功倍的效果！
值得注意的是，皮膚細胞在夜間的更新速度會比白天稍快，皮膚毛孔在睡眠時也會較白天擴張，以代謝出乳酸、半固化油脂等老廢物質，所以早上起床後，一定要把臉洗乾淨。
瓦解角質層 吸收力加倍
如果想讓肌膚吸收力更好，一定要記得去角質，許多女性認為肌膚28天更新一次，1個月只要去一次角質就可以了，其實，肌膚每天都在代謝，如果累積過厚的角質層，就無法吸收保養品的養分。
不過，每個人角質代謝速度不一 ，尤其角質層是一種保護肌膚的屏障，天然保濕因子就存於角質層，如果去完角質，肌膚感到緊繃、乾澀，甚至有脫皮現象，表示過度去角質；建議下回時間要間隔久一點，且選擇分子較細緻的去角質產品。
肌膚美麗，人就顯得年輕健康，唯有真正瞭解肌膚老化的原因，清楚個人的肌膚狀況，才能發現對自己最好的選擇。
留言列表
